Kishi yashashi uchun juda kam miqdorda oziq-ovqat iste'mol qilishi etarli. “Oshqozonning uchdan bir qismini ovqat bilan, ikkinchisini suv bilan, qolgan qismini havo bilan to'ldiring”, – deyilgan hadisi sharifda.
Payg'ambarimiz Muhammad sollallohu alayhi vasallamning ushbu so'zlarini barcha musulmonlar o'z sog'lig'ini saqlash va umrini uzaytirish uchun eslab qolishi zarur, chunki ularning aksariyati, aytmoqchi, butunlay qobiliyatsiz odamlar tomonidan faqat shaxsiy boylik uchun tayyorlanadi.
Olimlar ko'plab tadqiqotlar asosida odamning oshqozoni to'q bo'lmasa, unda chuqur va to'liq nafas olish ancha oson kechishini aniqlashdi. Sayoz nafas (tez-tez nafas olish) esa kishi hayotini qisqartirishga sabab bo'ladi.
Butun tananing qoni karbonat angidriddan tozalash uchun o'pkaga boradi. Ammo agar odamning nafas olishi chuqur bo'lmasa (mos ravishda kerak bo'lgan kislorod etarli miqdorda kelmasa), unda jarayon sustlashadi, natijada qon hayotiy kislorod bilan boyitilmaydi va bir xildagi organlarga qaytadi. Bu esa inson salomatligi uchun zararli sanaladi.
Inson bir daqiqada 16 marta nafas olamiz. Har bir nafasda tanaga yarim litr havo kiradi. Demak, inson bir kunda 23 240 marta nafas oladi, natijada organizmga kislorod bilan birga 11 620 litr havo kiradi.
Ammo to'liq nafas olish jarayoni kishining faqat chuqur va to'liq nafas olish natijasida yuzaga keladi. Agar oshqozon to'ldirilgan bo'lsa, chuqur nafas olish mumkin bo'lmaydi, bunda tanaga kislorod normal metabolizm va qonni to'liq tozalash uchun etarli bo'lmagan miqdorda kiradi. Natijada tanada turli kasalliklar paydo bo'ladi.
Shunday qilib, biz o'z pulimiz hisobiga kasallikni keltirib chiqaramiz. Bu borada Payg'ambarimiz sollallohu alayhi vasallam naqadar go'zal so'zlarni aytganlar: “Odam farzandi o'z qornidan yomonroq narsani to'ydirmaydi".
Bu hadisi sharifda quyidagi voqeani eslashingiz mumkin. Bir paytlar Rasululloh sollallohu alayhi va sallamga qimmatbaho sovg'a va mohir tabib jo'natdi. Shunda Rasululloh sollallohu alayhi va sallam: "Biz och qolmagunimizcha ovqat emaymiz va umuman to'ymaymiz, shuning uchun bizga shifokor kerak emas", deb tabibni qaytarib yubordilar.
Bularning barchasi Payg'ambar Muhammad sollallohu alayhi va sallamning payg'amborlik risolasining to'g'riligini yana bir bor tasdiqlaydi.
Internet materiallari asosida Halqaro aloqalar
bo'limi xodimi Ilyosxon Ahmedov tayyorladi.
Al-Azhar universiteti huzuridagi Xorijiy talabalar ta’limini rivojlantirish markazida Imom Buxoriy nomidagi Toshkent islom instituti professor-o‘qituvchilari uchun tashkil etilgan arab tili bo‘yicha malaka oshirish dasturi yakunlandi, deb xabar bermoqda “Dunyo” AA muxbiri.
Ikki hafta davom etgan o‘quv kursi arab tili o‘qituvchilarining kasbiy salohiyatini oshirish, zamonaviy pedagogik yondashuvlar va til o‘qitishning ilg‘or metodikalarini o‘rganishga qaratildi.
Dastur yakunida o‘tkazilgan tantanali marosimda markaz rahbari, professor-doktor Nahla as-Saidiy ishtirokchilarga sertifikatlarni topshirdi. U mazkur tashabbus Al-Azharning arab tilini xalqaro miqyosda ommalashtirishga qaratilgan loyihalari doirasida amalga oshirilganini ta’kidladi.
Tadbir davomida ta’lim sohasidagi hamkorlikni yanada kengaytirish masalalari muhokama qilindi. Nahla as-Saidiy Toshkent islom instituti bilan akademik aloqalarni mustahkamlash va qo‘shma dasturlarni amalga oshirish maqsadida hamkorlik memorandumini imzolash tashabbusini ilgari surdi.
O‘z navbatida, Toshkent islom instituti vakillari dastur yuqori saviyada tashkil etilgani uchun Al-Azhar universiteti rahbariyatiga minnatdorlik bildirdilar.
O‘zbekiston musulmonlari idorasi
Matbuot xizmati