06 Июл, 2026, 21 Муҳаррам, 1448
06 Июл, 2026, 21 Муҳаррам, 1448
Қуръони каримда хурмо меваси жаннат неъматлари қаторида зикр этилган. «Мевалар, хурмо ва анорлар бордир» (Раҳмон, 68).
Хурмо меваси ширин таъми ва ўзига хос озиқлик хусусиятлари боис доим суйиб ейилган. Мутахассисларнинг фикрича, бир дона хурмо ва бир пиёла сут инсоннинг озиқ моддаларга бўлган бир кунлик эҳтиёжини қондирар экан.
Хурмода инсон саломатлиги учун зарур ўндан ортиқ модда борлиги аниқланган. Улардан бири ҳазми енгил ва тез сингийдиган шакар – фруктоза танамизга қувват манбаидир. У шакар, глюкоза каби қонда қанд микдорини кўпайтириб юбормайди. Хурмода, шунингдек, А, Б1, Б2, Б3 ва Б6 дармондорилар, натрий, магний, темир, сера, калий, фосфор каби минераллар, ёғ ва оқсиллар кўп.
Хурмонинг икки фоиздан кўп қисмини оқсил ташкил этади. Оқсил тананинг касалликларга қарши иммунитетини мустаҳкамлайди. А дармондориси кўз мушаклари, иммун тизими, суяк, тўқима ва тишлар учун керакли, Б1 асаб тизими ишини яхшилайди, Б2 эса оқсил, углевод ва ёғларни парчалаш, ҳужайралар янгиланишида хизмат қилади.
Шифокорлар ҳомилали, ёш болали аёлларга фруктозаси кўп озиқлар ейишни тавсия этади. Чунки фруктоза ҳолдан тойган танага куч бағишлайди, сутни кўпайтиради. Бу вақтда онанинг калийга эҳтиёжи кескин ортади. Хурмода калий кўп. Калий аёл танасида сув мувозанатини сақлаб туради. Калий мияга кислород етказишга ёрдамлашади. Калий буйракларни чиқитлар ва заҳарли моддалардан тозалашда, қон босимини меъёрида сақлаб туришда жуда фойдалидир.
Хурмо ёйиш камқонликнинг олдини олади. Суяклар соғлом шаклланишида хурмодаги калций ва фосфат катта фойда беради. Мунтазам хурмо еб туриш суяклар заифлашуви, мўртлашувидан ҳимоя килади.
Асабийлик ва руҳий зўриқиш (стресс) ҳолларида хурмо самарали таъсир қилиши исботланган. Чунки хурмода Б6 дармондориси кўп.
Мўминжон САЙДАЛИЕВ тайёрлади.
#Семинар
#Гиёҳвандликка_қаршимиз
Ислом динида ақлни хиралаштирадиган, соғлиққа зарар етказадиган ва инсонни ўз-ўзини ҳалокатга бошлайдиган ҳар қандай зарарли одатлар, хусусан, гиёҳвандлик қатъий қораланган ва ҳаром қилинган.
Пайғамбаримиз Муҳаммад соллаллоҳу алайҳи ва саллам ҳар қандай маст қилувчи ва баданни бўшаштирувчи, соғлиққа зарар берувчи моддаларни истеъмол қилишдан қайтарганлар.
Бинобарин, гиёҳвандликка қарши курашиш, ёшларни бу офатдан асраш ва соғлом турмуш тарзини тарғиб қилиш ҳар бир мусулмоннинг бурчидир.
2026 йил 2 июль куни Тошкент шаҳридаги муҳташам "Шайх Муҳаммад Содиқ Муҳаммад Юсуф" жоме масжидининг мажлислар залида ўзгача бир файз ва илму маърифат шукуҳи ҳукмрон бўлди.
Ўзбекистон мусулмонлари идораси Тошкент шаҳар вакиллигининг "Ислом гиёҳвандликка қарши" деб номланган илмий-амалий семинари юқори кайфиятда ва кўтаринки руҳда ўтказилди.
Учрашувда диний-маърифий соҳанинг забардаст вакиллари, давлат ва жамоат ташкилотлари мутасаддилари ҳамда пойтахтимизнинг туман бош имом-хатиблари ва отинойилари жам бўлишди.
Қуръон тиловатидан сўнг Тошкент шаҳар бош имом-хатиби, йиғилиш раиси Абдуқаҳҳор домла Юнусов тадбирни очиб бердилар.
Сўнгра Дин ишлари бўйича қўмита бўлим бошлиғи Муҳиддин Ҳакимов, Тошкент шаҳар ҳокимининг жамоат ва диний ташкилотлар билан алоқалар бўйича ўринбосари, котибият мудири Абдуманнон Каримов, Кўкалдош ўрта махсус ислом билим юрти раҳбари Маъмуржон домла Эркаевлар иштирок этиб, кун тартибидаги муҳим масалалар юзасидан ўз фикр-мулоҳазалари ва қимматли тавсияларини айтиб ўтдилар.
Айтиш жоизки, маърифат ва иймон бирлашган жойда барака, тинчлик ва тараққиёт бўлади. Пойтахтимиз имом-хатиблари бугун халқимизга мана шу зиёни етказишда энг олдинги сафларда хизмат қилмоқдалар.
Суратлар орқали мазкур йиғилишнинг энг ҳаяжонли ва файзли дақиқалари ҳамда семинарнинг долзарб аҳамиятини кўриш мумкин.
MuslimShosh.uz
Иймон 
Намоз 
Рўза 
Закот 
Ҳаж 
Қуръон 
Ислом сабоқлари 
Aлоқа 