Сайт тест ҳолатида ишламоқда!
15 Сентябр, 2026   |   4 Рабиъус сони, 1448

Тошкент шаҳри
Бомдод
04:43
Қуёш
06:03
Пешин
12:18
Аср
16:43
Шом
18:37
Хуфтон
19:52
Bismillah
15 Сентябр, 2026, 4 Рабиъус сони, 1448
Мақолалар

Рўза мия ва ичакларни қайта тиклайди

18.03.2025   15523   1 min.
Рўза мия ва ичакларни қайта тиклайди

Рўза мия ва ичак фаолиятини қайта тиклайди, бу эса вазн йўқотиш ва саломатликни яхшилашга олиб келади.


АҚШнинг “Frontiers in Cellular and Infection Microbiology” номли халқаро журналида чоп этилган тадқиқот натижаларига кўра, рўза тутиш мия фаолиятини ва ичак бактерияларини сезиларли даражада яхшилайди, ортиқча вазннинг йўқолишига ҳамда умумий саломатликнинг тикланишига олиб келади.


Тадқиқотчилар рўза тутганларнинг саломатлигини текширишлари натижасида қуйидагиларни аниқладилар:

– ортиқча вазндан халос бўлиш (ўртача 7,6 килограмм – 16,8 фунт);

– ичак бактерияларидаги ижобий ўзгаришлар, хусусан ёғон ичак фаолияти учун фойдали “Coprococcus ва Eubacterium hallii” бактериясининг фаоллашуви;

– озиқ-овқат истеъмоли ва импульсларни назорат қилувчи мия тўқималарининг яхшиланиши.


Хулоса қилиб айтганда, рўза ошқозон ва ичаклар ҳамда мия фаолиятини яхшиланишига сабаб бўлади.


“Рўза тутишингиз сиз учун яхшиликдир” деб марҳамат қилган Аллоҳ таолога ҳамдлар ва “Рўза тутинглар, саломат бўласизлар” деган Пайғамбаримиз соллаллоҳу алайҳи васалламга салавотлар бўлсин.

 

Даврон НУРМУҲАММАД

 

 

Мақолалар
Бошқа мақолалар
Янгиликлар

Тарихни бузиб кўрсатмаслик учун

15.09.2026   7743   2 min.
Тарихни бузиб кўрсатмаслик учун

Вазирлар Маҳкамаси ҳузуридаги Имом Бухорий халқаро илмий-тадқиқот марказида "Ислом маърифати, ҳадис илми ва Имом Бухорий мероси" ўқув курси ўтказилди. Мутахассислар томонидан ёдгорлик мажмуаси гид-экскурсоводлари учун ўтказилган машғулотлар доирасида экскурсия фаолияти билан боғлиқ ҳуқуқий, назарий ва амалий масалалар кўриб чиқилди, хабар бермоқда “Самаркандский вестник” нашри.

- Бу ерга ташриф буюрган ҳар бир зиёратчи фақат ибодат қилиш учун эмас, балки маънавий "озиқ" олиш учун ҳам бориши керак, - дейди Имом Бухорий халқаро илмий-тадқиқот маркази директори Ш.Зиёдов. - Бу ерда фаолият юритаётган гидларнинг малакасини ошириш тизимини йўлга қўяр эканмиз, уларга Имом Бухорийнинг бизга қолдирган меросини, бу мероснинг тарихий манбаларини чуқур ўргатишимиз шарт.

Курс доирасида мажмуага биринчи марта ташриф буюрган меҳмонлар билан мулоқотнинг ўзига хос хусусиятлари муҳокама қилинди. Хорижлик зиёратчиларга нафақат Имом ал-Бухорий ҳаётидаги фактлар ва диний қадриятларимизни етказиш, балки бой маданий меросимизни асраб-авайлаш ва етказиш каби долзарб масалалар кўтарилди.

Гид-экскурсоводлар ҳам ўз тажрибалари билан ўртоқлашиб, келгусидаги ишларни ташкил этиш бўйича таклифлар бердилар. Бу бевосита экскурсияларни ўтказиш пайтида юзага келадиган масалаларни муҳокама қилиш имконини берди.

Курс Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Маҳкамаси ҳузуридаги Дин ишлари бўйича қўмита, Диний таълим соҳасида кадрлар малакасини ошириш ва қайта тайёрлаш институти, Имом Бухорий халқаро илмий-тадқиқот маркази, вилоят ҳокимлиги ҳамда Имом Бухорий ёдгорлик мажмуасини сақлаш ва унинг атрофини ободонлаштириш департаменти томонидан ташкил этилди.

Тарихий обидалар ва зиёратгоҳлар туризм салоҳиятининг муҳим қисми бўлган Самарқанд вилояти учун малакали мутахассисларни тайёрлаш алоҳида аҳамиятга эга. Меҳмонга ташриф буюриладиган жойнинг тарихи қанчалик тўлиқ ва тушунарли очиб берилиши гиднинг профессионаллигига боғлиқ. Шунинг учун ҳам гид-экскурсоводларнинг малакасини мунтазам ошириб бориш, уларнинг касбий билим ва кўникмаларини такомиллаштириш ҳамда замонавий хизмат кўрсатиш стандартларини жорий этиш Самарқандда туризм хизматлари сифатини оширишда устувор йўналишлардан бири бўлиб қолмоқда.

Ўзбекистон мусулмонлари идораси Матбуот хизмати

Ўзбекистон янгиликлари