Биринчи атиргул: Эсланг, Роббингиз истиғфор айтганларни кечиради ва тавба қилганларнинг тавлабаларини қабул қилади.

Иккинчи атиргул: Заифларга раҳм қилинг бахтли бўласиз, муҳтожларга ёрдам беринг орзуларингиз амалга ошади ва ғазаб ортидан эргашманг омонда бўласиз.

Учинчи атиргул: Яхшилик умидида бўлинг, Аллоҳ сиз билан. Фаришталар сизга истиғфор айтмоқда ва жаннат сизни кутмоқда.

Тўртинчи атиргул: Роббингиз хусусида чиройли гумон қилиб кўз ёшларингизни артинг ва Аллоҳ сизга берган неъматларни эслаб, ғамларингизни қувғин қилинг.

Бешинчи атиргул: Дунё бирор киши учун мукаммал бўлмаган. Ер юзида бирор киши барча хоҳлаган нарсасига эришиб, ҳар қандай ғам-ташвиш уни четлаб ўтган деб ўйламанг.

Олтинчи атиргул: Худди хурмо дарахти каби ҳиммати олий, азиятлардан йироқ ва тош отилса мевалари тўкиладиган бўлинг.

Еттинчи атиргул: Маҳзунлик ўтган нарсани қайтаришини ва ғам чекиш хатони тўғирлашини эшитганмисиз? Шундай экан, маҳзунлик ва хафаликнинг нима кераги бор?!

Саккизинчи атиргул: Қийинчилик ва синовларни кутманг, омонлик, саломатлик ва офиятни кутинг. Иншааллоҳ у келади.

Тўққизинчи атиргул: Сизга ёмонлик қилганларга афв эълон қилиб, қалбингиздаги барча адоват ва нафратни ўчириб ташланг.

Ўнинчи атиргул: Ғусл, таҳорат, хушбўйлик, мисвок қилиш ва тартиб барча хафалик ва сиқилишни енгувчи малҳамдир.

Доктор Оиз Қарнийнинг
"Дунёдаги энг бахтли аёл" китобидан