Сайт работает в тестовом режиме!
26 Март, 2026   |   6 Шавваль, 1447

город Ташкент
Фаджр
04:58
Шурук
06:17
Зухр
12:34
Аср
16:51
Магриб
18:45
Иша
19:58
Bismillah
26 Март, 2026, 6 Шавваль, 1447
Новости

Как знаменитые спортсмены поддерживают форму в Рамадан

25.02.2026   4399   2 min.
Как знаменитые спортсмены поддерживают форму в Рамадан

С наступлением месяца Рамазан для спортсменов-мусульман началось особо трудное время, ведь в матчах и тренировках приходится участвовать, не имея возможности выпить воды и принять пищу в светлое время суток. Однако многие спортсмены научились адаптироваться к этим дополнительным нагрузкам. 
Футболист «Барселоны» Ламин Ямаль рассказал, что во время Рамадана придерживается особого режима. Он просыпается в 4 утра для сухура, после чего снова отдыхает. В течение дня он использует специальные электролитные таблетки, чтобы компенсировать потерю жидкости. Сам футболист объясняет это так: «Самое важное — потребление воды, голода я не чувствую».
В составе «Реала» пост соблюдают Арда Гюлер, Антонио Рюдигер и Браим Диас. Рюдигер старается поставить свои чувства под контроль разума и говорит, что это помогает ему справиться. «Я не ем и не пью. Это непросто, но если контролировать разум, можно добиться успеха. Это моё главное оружие», - поделился он.
Чтобы предотвратить потерю мышечной массы, команда сочетает интенсивную тренировочную программу Антонио Пинтуса со специальными диетами, разработанными специалистами, передает oxu.az.
Чемпионат Англии считается одним из самых комфортных для  игроков-мусульман, потому что в матчах предусмотрены паузы для ифтара. С 2021 года по договорённости между судьями и капитанами игроки могут прервать пост у кромки поля после захода солнца. Это облегчает выступление для таких футболистов, как Мохамед Салах, Вильям Салиба и Амад Диалло, передает IslamNews. 
Диетологи таких клубов, как «Барселона» и «Реал Мадрид» разработали три правила для постящихся спортсменов:
- после заката предпочтение отдаётся сбалансированной пище вместо тяжёлых блюд, чтобы не нарушать сон;
- в дни тренировок и матчей потребление жидкости распределяется между сухуром и ифтаром;
- для каждого игрока применяются индивидуальные программы с учётом структуры его мышц.

Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана

Новости мира
Другие посты
Новости

Китайские СМИ назвали Центр исламской цивилизации одним из ключевых проектов региона

24.03.2026   5583   3 min.
Китайские СМИ назвали Центр исламской цивилизации одним из ключевых проектов региона

Одна из крупнейших и наиболее влиятельных газет Китая — China Daily — опубликовала материал, посвящённый масштабным культурно-гуманитарным инициативам Узбекистана, в центре внимания которого оказался Центр исламской цивилизации в Ташкенте, сообщает ИА «Дунё».
В статье под заголовком “Iconic landmark of Uzbek culture rises up in Tashkent” Центр представлен как один из самых значимых культурных проектов страны, отражающий стратегический курс Узбекистана на укрепление мира, межкультурного диалога и интеллектуального развития.
Автор подчёркивает, что открытие Центра стало важным событием не только для Узбекистана, но и для всего региона. Комплекс рассматривается не просто как музей, а как масштабная платформа, объединяющая науку, культуру и современные технологии.
Отмечается, что Центр занимает площадь около 10 гектаров и включает уникальные архитектурные решения, в том числе 65-метровый лазурный купол и четыре символические ворота, олицетворяющие единство регионов страны. Архитектура комплекса гармонично сочетает традиции эпохи Тимуридов и современные технологические решения.
Особое внимание в публикации уделено содержательному наполнению Центра. В экспозиции представлены тысячи уникальных артефактов и древних рукописей, отражающих вклад Центральной Азии в развитие мировой науки и исламской цивилизации. При этом концепция музея выходит за рамки традиционного подхода — посетителям предлагается интерактивный опыт, включающий использование виртуальной реальности, искусственного интеллекта и мультимедийных технологий.
Отдельно отмечены такие инновационные элементы, как «Стена цивилизаций», демонстрирующая эволюцию человеческой мысли, и «Капсула времени», позволяющая посетителям оставить послания будущим поколениям. Для детей создана специальная лаборатория «1001 изобретение», направленная на развитие интереса к науке и инженерии.
Важной частью Центра является библиотека, насчитывающая более 1 миллиона книг, что превращает его в крупнейшую научно-образовательную платформу региона.
В статье также подчёркивается, что реализация проекта стала возможной благодаря участию более 2 000 исследователей и специалистов из более чем 40 стран, что придаёт Центру по-настоящему международный статус.
China Daily обращает внимание и на международное признание проекта: Центр был включён в список самых красивых музеев мира 2026 года по версии Prix Versailles, а представители международных организаций отмечают его как уникальный комплекс, объединяющий музей нового поколения, научную инфраструктуру и глобальную платформу сотрудничества.
Отдельный акцент в публикации сделан на развитии узбекско-китайского сотрудничества. Отмечается, что введение безвизового режима в 2025 году и активизация культурно-гуманитарных связей способствовали значительному росту туристического потока — число китайских туристов, посетивших Узбекистан, увеличилось втрое.

Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана

Новости мира