Сайт работает в тестовом режиме!
10 Апрель, 2026   |   21 Шавваль, 1447

город Ташкент
Фаджр
04:30
Шурук
05:52
Зухр
12:29
Аср
17:02
Магриб
19:01
Иша
20:17
Bismillah
10 Апрель, 2026, 21 Шавваль, 1447
Новости

Как знаменитые спортсмены поддерживают форму в Рамадан

25.02.2026   4973   2 min.
Как знаменитые спортсмены поддерживают форму в Рамадан

С наступлением месяца Рамазан для спортсменов-мусульман началось особо трудное время, ведь в матчах и тренировках приходится участвовать, не имея возможности выпить воды и принять пищу в светлое время суток. Однако многие спортсмены научились адаптироваться к этим дополнительным нагрузкам. 
Футболист «Барселоны» Ламин Ямаль рассказал, что во время Рамадана придерживается особого режима. Он просыпается в 4 утра для сухура, после чего снова отдыхает. В течение дня он использует специальные электролитные таблетки, чтобы компенсировать потерю жидкости. Сам футболист объясняет это так: «Самое важное — потребление воды, голода я не чувствую».
В составе «Реала» пост соблюдают Арда Гюлер, Антонио Рюдигер и Браим Диас. Рюдигер старается поставить свои чувства под контроль разума и говорит, что это помогает ему справиться. «Я не ем и не пью. Это непросто, но если контролировать разум, можно добиться успеха. Это моё главное оружие», - поделился он.
Чтобы предотвратить потерю мышечной массы, команда сочетает интенсивную тренировочную программу Антонио Пинтуса со специальными диетами, разработанными специалистами, передает oxu.az.
Чемпионат Англии считается одним из самых комфортных для  игроков-мусульман, потому что в матчах предусмотрены паузы для ифтара. С 2021 года по договорённости между судьями и капитанами игроки могут прервать пост у кромки поля после захода солнца. Это облегчает выступление для таких футболистов, как Мохамед Салах, Вильям Салиба и Амад Диалло, передает IslamNews. 
Диетологи таких клубов, как «Барселона» и «Реал Мадрид» разработали три правила для постящихся спортсменов:
- после заката предпочтение отдаётся сбалансированной пище вместо тяжёлых блюд, чтобы не нарушать сон;
- в дни тренировок и матчей потребление жидкости распределяется между сухуром и ифтаром;
- для каждого игрока применяются индивидуальные программы с учётом структуры его мышц.

Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана

Новости мира
Другие посты
Новости

Организован урок для профессоров-преподавателей и студентов школы хадиса

08.04.2026   5746   3 min.
Организован урок для профессоров-преподавателей и студентов школы хадиса

Студенты и преподаватели школы хадисая Самаркандской области, а также профессор университета Аль-Азхар в Египте отметили, что Центр исламской цивилизации в Узбекистане, созданный по инициативе Президента Шавката Мирзиёева, чрезвычайно важен не только по своим внешним масштабам, но и по своему содержанию.
Гости ознакомились с современными аудиториями и современной библиотекой, расположенными на втором этаже центра. Созданные здесь условия наглядно продемонстрировали, что в центре созданы широкие возможности не только для музея, но и для представителей науки - исследователей, ученых и молодежи. Это имеет особое значение как практическое выражение высокого внимания, уделяемого в нашей стране науке.
Главный научный сотрудник центра Зохидулла Мунавваров организовал учебный процесс для студентов и преподавателей школы хадиса. В ней подробно разъясняются научная концепция и структура центра, последовательно освещаются исторические процессы, начиная с доисламского периода, ранних этапов ислама, Первого и Второго Ренессансов и до основания сегодняшнего Третьего Ренессанса.
После этих научных разъяснений гости ознакомились с музейной частью Центра - экспозициями.
Абдурашид Мадрахимов, преподаватель школы хадиса:
– Внешний вид центра произвел на нас огромное впечатление. Своим величием он отражает истинный облик исламской цивилизации. Как отметил Президент нашей страны, можно сразу почувствовать, что это место является символом целой цивилизации. А когда мы вошли внутрь, наши впечатления усилились — такую красоту и совершенство, честно говоря, мы раньше не представляли и не видели.
Юнус Ходжамов, студент Школы хадиса:
- Заходя сюда, мы становимся свидетелями того, что благодаря инициативам и усилиям Президента Шавката Мирзиёева был возведен такой величественный центр культуры, просвещения и науки. Посетив этот Центр, можно за два-три часа представить себе историю, которая происходила на земле Узбекистана и продолжается по сей день. Например, у меня появилась возможность увидеть в каком-то смысле живыми сведения, которые я читал в школьных учебниках, и я смог полностью сформировать нашу историю. Осмотр экспонатов дает возможность представить, кто являются настоящими гениями изучаемых нами наук.
Профессор египетского университета Аль-Азхар Салах Иса считает, что исламская цивилизация в великой стране проявляется на высоком уровне.
– В этом Центре мы ознакомились со многими выставками, отражающими раннюю исламскую цивилизацию и последующие периоды. Мы осмотрели экспозиции, посвященные Имаму Бухари и Термизи. Мы ознакомились с их жизнью, научным наследием и копиями их книг. После этого мы ознакомились с залом Корана и стали свидетелями высокого уровня проявления исламской цивилизации. Строительство этого центра по инициативе Президента является очень красивым и важным шагом и напоминает мусульманам об их ранней цивилизации, науке и культуре. Потому что исламская цивилизация учит людей высоким знаниям, высокому мышлению, высокой культуре и прекрасной морали.

Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана

Организован урок для профессоров-преподавателей и студентов школы хадиса Организован урок для профессоров-преподавателей и студентов школы хадиса Организован урок для профессоров-преподавателей и студентов школы хадиса Организован урок для профессоров-преподавателей и студентов школы хадиса
Новости Узбекистан