Минздрав Чечни выступил с рекомендациями по вопросу сохранения здоровья в дни священного месяца Рамадан, передает «Грозный-информ».
Ведомство обратило внимание на важность соблюдения базовых медицинских правил в данный период, когда меняется режим питания и сна.
Одно из требований — сократить до минимума потребление кофе и крепкого чая из-за содержащегося в них кофеина, который приводит к обезвоживанию и ухудшает усвоение полезных веществ. Специалисты призывают делать выбор в пользу воды и натуральных напитков без сахара.
Также важно следить за режимом сна, поскольку его нехватка увеличивает утомляемость, ухудшает концентрацию и стрессоустойчивость.
Еще одна рекомендация касается поддержания умеренной физической активности, которая способствует сохранению тонуса, улучшению кровообращения и общего самочувствия, передает IslamNews.
Кроме того, важно избегать любых стрессовых ситуаций, поскольку эмоциональное напряжение перегружает нервную систему.
Как отметила врач-невролог из Грозного Марита Ибрагимова, во время поста организм адаптируется к новому режиму, поэтому не исключены чувства слабости и внутреннего дискомфорта.
«Ключевое условие — ответственный подход к соблюдению поста и внимательное отношение к своему состоянию. Это позволит получить пользу для здоровья и минимизировать риски», — добавила специалист.
Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана
Министр по делам ислама Мальдив Мохамед Шахим Али Саид заявил, что в настоящее время более 2000 студентов в стране занимаются заучиванием Корана.
По сообщению IQNA со ссылкой на "The Edition Maldives", министр отметил, что рост числа тех, кто изучает Коран наизусть, является поводом для радости. В частности, он считает, что молодые люди, которые делают это, — залог светлого исламского будущего Мальдив.
«На данный момент число хафизов (знатоков Корана наизусть) на Мальдивах достигло 322 человек. Ожидается, что в следующий Рамадан, если на то будет воля Аллаха, выпустится еще большое количество хафизов», — сообщил министр.
Шахим заявил, что правительство придает большое значение увеличению числа хафизов, поставив цель довести их количество до 500 в течение текущего срока полномочий. Министр также отметил, что президент доктор Мохамед Муиззу увеличил государственное пособие для хафизов, чтобы стимулировать их достижения.
Шахим также добавил, что проекты по заучиванию Корана были расширены.
Он сообщил, что на сегодняшний день более 2000 студентов по всем Мальдивам изучают Коран, при этом наибольшее количество учащихся посещают Центр Священного Корана и Институт «Ильм».
Согласно правительственной политике по распространению коранических знаний на все острова Мальдив, филиалы Центра Священного Корана были зарегистрированы и начали функционировать на 30 островах. Министр добавил, что ведутся работы по регистрации еще 20 подобных центров.
«Ведется работа по строительству еще 38 площадок. Цель состоит в том, чтобы распространить этот проект на все острова в течение следующих двух лет», — сказал министр.
Министр также заявил, что в филиалах Центра Корана, действующих на островах, обязанности по преподаванию Корана теперь включены в должностные инструкции имамов.
Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана