Musulmonlar kun davomida yemay, ichmay yurishlari va iftorlikda noto‘g‘ri ovqatlanishlari natijasida kelib chiqishi mumkin bo‘lgan salbiy asoratlardan saqlanishlari zarur.
Bu borada, shifokorlar tavsiya ETMAYDILAR:
Bosh kiyimsiz tik oftob ostida yurmaslik. Bu erkak va ayollarga birdek tegishli.
Sintetikali yopishib turadigan kiyim kiymaslik.
Saharlik va iftorlikda qahva va achchiq choy ichmaslik, achchiq va tuzli yeguliklar yemaslik. Zero, bu mahsulotlar ham ichimlik iste’mol qilishga bo‘lgan xohishni kuchaytiradi.
Shakar, non va qandolatlar kabi rafinadlangan mahsulotlar iste’mol qilmaslik.
Shifokorlar tavsiya ETADILAR:
Keng, harakatlanishga halaqit bermaydigan, tabiiy matolardan tikilgan kiyim kiyish.
Salqin dush qabul qilish.
Ovqat iste’mol qilishdan avval 1-2 piyola suv ichish. Ovqatdan so‘ng ham suv yoki ko‘k choy ichish maqsadga muvofiq. Yengil va oddiy ovqatlar iste’mol qilish zarur.
M.Zufarova tayyorladi.
Bismillahir Rohmanir Rohiym.
Alloh taologa bitmas-tuganmas hamdu sanolar bo‘lsin.
Payg‘ambarimizga mukammal va batamom salavotu durudlar bo‘lsin.
عَنْ مُسْلِمِ بْنِ عَبْدِ اللهِ الْحَنَفِيِّ قَالَ: بِرَّ وَلَدَكَ فَإِنَّهُ أَجْدَرُ أَنَّ يَبَرَّكَ فَإِنَّ مَنْ شَنَأَ عَقَّهُ وَلَدُهُ
Muslim ibn Abdulloh Hanafiydan rivoyat qilinadi: “Bolangga yaxshilik qil. Shunda u senga yaxshilik qiladi. Kim yomonlik qilsa, bolasi unga oq bo‘ladi”.
Bolang kichikligida sen unga yaxshilik qilib, tarbiyasini va muomalasini yaxshi qilgin, qariganingda u senga yaxshilik qaytaradi. Ammo kim yoshligida farzandiga yomonlik qilib yurgan bo‘lsa, qariganida farzandidan ko‘radi.
Ota-ona o‘zining farzandi oldidagi majburiyat va mas’uliyatini sharaf bilan ado etib qo‘ysa, qariganida albatta qilgan yaxshiliklari bolasidan qaytadi.
Xuddi shu ma’noga o‘xshash yana bir gap bor. Kim yoshligida ota-onasiga yaxshilik qilsa, qariganida unga ham bolasi yaxshilik qiladi. Bu holat aksincha bo‘lishi ham mumkin.
Otamiz rahmatli shu ma’nodagi hikoyani bir necha marta takrorlaganlarining guvohi bo‘lganmiz.
Shunday ekan, har bir kishi ota-onasiga ham, farzandiga ham doimo yaxshilik qilish payidan bo‘lishi kerak. Qisqasi, har kimga shariat tomonidan berilgan haqning rioyasini qilish lozim.
«Yaxshilik va silai rahm» kitobi 1-juz.