Hech qachon o‘ylab ko‘rganmisiz, nima uchun ba’zi kishilar ulkan yutuqlarga erishadi, ba’zilar esa bir xil holatdan chiqa olmaydi? Buning siri biror bir sehr-jodu yoki omadga bog‘liq deb o‘ylaysizmi? Aslo, buning sababi oddiy va ayni paytda hammaga bu imkoniyat berilgan. U ham bo‘lsa - tong!
Tongingiz to‘liq bir kuningizni yo‘nalishlarini aniqlab beradigan kompasdir. Agar kuningiz faol harakat va aniq reja bilan boshlansa, kun davomida oldingizda ulkan imkoniyatlar eshiklari ochiladi. Bordiyu, tongingiz betartib va rejasiz boshlansa, bu kuningizning qolgan qismiga o‘zining salbiy ta’sirini ko‘rsatishi tabiiydir.
Tong vaqti shunchaki yangi kunning boshlanish vaqti emas. Balki bu vaqt kuningizni yutuqlar bilan o‘tkazasizmi yoki samarasiz ketkazasizmi, shularni belgilab olish lahzasidir. Qanday qilib deysizmi?
Mutaxassislarning ta’kidlashlaricha, tong vaqti kun tartibini belgilash, energiyani oshirish va aqlni rivojlantirish uchun eng yaxshi vaqtdir. Asosiysi, tongingizni shoshma-shosharlik bilan yoki betartiblik bilan boshlamang. Tong vaqti bu sizning kichik bo‘lsada sarmoyangiz, u sizning shaxsiy va ijtimoiy hayotingizda katta samara berishi mumkin.
Eng muvaffaqiyatli insonlarning aksariyatida tongda bajaradigan muayyan mashg‘ulotlari mavjudligini bilasizmi? Tonggi mashg‘ulotlarga rioya qilish sizda quyidagi ko‘nikmalar hosil bo‘lishiga yordam beradi:
1. Aniq maqsad bilan uyg‘onish.
2. Chalkashliklardan xalos bo‘lish.
3. Ijobiy maqsadlar sari odimlash, kunni unumli o‘tkazish uchun zamin yaratish.
Payg‘ambarimiz alayhissalomdan vorid bo‘lgan tongda aytiladigan duo va zikrlarning ma’no va mazmunlariga bir e’tibor bering-a. Unda insonni hotirjam qiladigan, hayotdan unumli foydalanishga undaydigan, har bir ishda faqat Uning o‘ziga tavakkul qilishga chaqiradigan ma’nolar bor. Demak, har tongni mana shunday g‘oya va aqida bilan boshlashga odatlangan kishining kunida baraka va rivojlanish bo‘ladi, inshaalloh.
Tongni muvaffaqiyatli boshlashning beshta asosiy unsuri bor:
1. Erta uyg‘onish: bunda siz tafakkur qilish, ishlarni rejalashtirish va sokin vaqtdan bahramand bo‘lish imkoniga ega bo‘lasiz.
2. Jismoniy mashqlar: namoz o‘qish va hatto yengil badantarbiya mashqlarini bajarish ham qon aylanishini yaxshilab, tanaga quvvat (energiya) beradi.
3. Hayot (tiriklik) haqida fikr yuritish, ne’matlarga shukr qilish.
4. Kunlik rejani belgilab olish.
5. Sog‘lom ovqatlanish: erta tongda qilingan nonushta kun davomida faol bo‘lish uchun zarur energiyani beradi.
Ertadan boshlab kuningizni shu tarzda boshlang va hayotingizda qanday ijobiy o‘zgarishlar bo‘lishini o‘zingiz kuzating.
Har kuningizni tong sahardan boshlashga odatlaning, kuningiz barakali, ishlaringiz muvaffaqiyatli bo‘ladi. Zero, Payg‘ambarimiz sollallohu alayhi vasallam biz ummatlari haqqiga Allohdan tongimizga baraka so‘rab duo qilganlar.
Homidjon domla ISHMATBЕKOV
Qozog‘iston, Qirg‘iziston va Tojikistondan «Umra+» dasturi orqali O‘zbekistonga kelayotgan xorijiy ziyoratchilar uchun Prezident Shavkat Mirziyoyev tashabbusi bilan Islom sivilizatsiyasi markaziga bepul ma’rifiy tashriflar tashkil etilmoqda. Mehmonlar muqaddas qadamjolarga yo‘l olishdan avval Markaz ekspozitsiyalari orqali buyuk allomalar merosi, islom sivilizatsiyasining ilm-fan taraqqiyotiga qo‘shgan hissasi hamda Birinchi va Ikkinchi Renessans davrlarida shakllangan ilmiy an’analar bilan tanishmoqda. Tashkilotchilar kelgusida Malayziya va Indoneziyadan ham ziyoratchilarni jalb etishni rejalashtirmoqda, xabar bermoqda iccu.uz.
O‘zbekistonda ziyorat turizmini tarixiy-madaniy meros bilan uyg‘unlashtirishga qaratilgan «Umra+» dasturi doirasida xorijiy mehmonlar uchun yangi ma’rifiy imkoniyatlar yaratilmoqda. Dastur orqali mamlakatga tashrif buyurayotgan ziyoratchilarning Islom sivilizatsiyasi markazi bilan tanishuvi ularning sayohat dasturiga kiritilgan.
Tashriflar davomida Qozog‘iston, Qirg‘iziston va Tojikistondan kelgan mehmonlarga O‘zbekiston hududida shakllangan qadimiy sivilizatsiyalar, buyuk muhaddislar, mutafakkirlar va qomusiy olimlarning ilmiy-ma’naviy merosi haqida ma’lumot berilmoqda.
Markazning tarixiy ekspozitsiyalari orqali ziyoratchilar islom sivilizatsiyasi taraqqiyotida Movarounnahrning tutgan o‘rni, Birinchi va Ikkinchi Renessans davrlaridagi ilmiy yuksalish, shuningdek, ajdodlarimizning matematika, astronomiya, tibbiyot, diniy ilmlar va boshqa sohalarga qo‘shgan hissasi bilan tanishish imkoniga ega bo‘lmoqda.
Mazkur yondashuv ziyorat safarlarini faqat tarixiy qadamjolarni ziyorat qilish bilan cheklamasdan, ularning ilmiy va ma’naviy ahamiyatini chuqurroq anglashga qaratilgan dasturlar bilan boyitish imkonini beradi.
«Umra+» xalqaro turizm assotsiatsiyasi bosh direktori Nuriymon Abulhasanning ta’kidlashicha, Islom sivilizatsiyasi markaziga tashkil etilayotgan tashriflar dasturning muhim ma’rifiy yo‘nalishlaridan biriga aylangan.
Uning so‘zlariga ko‘ra, ziyoratchilar Markazda tarixiy meros va buyuk allomalar haqida keng qamrovli ma’lumot olib, keyingi ziyorat manzillariga yanada boy bilim va tasavvur bilan yo‘l olmoqda. Ayniqsa, xorijiy mehmonlar uchun Markazga bepul kirish imkoniyati yaratilgani dastur tashkilotchilari tomonidan ijobiy baholanmoqda. Nuriymon Abulhasanning ma’lum qilishicha, «Umra+» dasturi doirasidagi tashabbuslar Markaziy Osiyo mamlakatlari bilan cheklanib qolmasligi rejalashtirilmoqda. Assotsiatsiya kelgusida Malayziya va Indoneziyadan keladigan ziyoratchilarning ham Islom sivilizatsiyasi markaziga tashriflarini tashkil etish ustida ish olib bormoqda.
Mazkur rejalar O‘zbekistonda «Umra+» ziyorat turizmini rivojlantirishga qaratilgan davlat dasturi bilan hamohangdir.
O‘zbekiston Respublikasi Vazirlar Mahkamasining 2026 yil 9 yanvardagi 6-son qaroriga muvofiq, 2026–2027 yillarda Malayziya va Indoneziyadan ziyorat turizmi yo‘nalishida keluvchilar sonini 100 ming nafarga yetkazish maqsad qilingan.
Hukumat dasturida xalqaro ziyorat yo‘nalishlarini kengaytirish, turoperatorlarni rag‘batlantirish, sayyohlik infratuzilmasini takomillashtirish va O‘zbekistonning tarixiy-madaniy merosini xorijiy bozorlarda keng targ‘ib etishga alohida e’tibor qaratilgan.
Markazga tashrif davomida mehmonlar O‘zbekistonning buyuk tarixi, birinchi va ikkinchi Renessansga asos solgan olim-u ulamolarimiz haqida to‘liq tasavvurga ega bo‘lib, ular haqidagi batafsil ma’lumotlarni o‘rganib, shundan so‘ng muqaddas ziyoratlarga borishlari uchun keng imkoniyatlar yaratilmoqda.
Bugungi kunda Qirg‘iziston, Qozog‘iston va qo‘shni Tojikistondan kelayotgan ziyoratchilarni aynan mana shu Islom sivilizatsiyasi markaziga olib kelyapmiz. Bu borada Turizm qo‘mitasi biz bilan yaqindan hamkorlik qilmoqda. Ziyoratchilar uchun ko‘plab qulayliklar yaratilishida bevosita ishtirok etmoqda.
Shu munosabat bilan, “Umra+” ziyorati orqali O‘zbekistonga kelayotgan xorijiy mehmonlar Islom sivilizatsiyasi markaziga bepul kirish imkoniyatiga ega ekanidan juda ham xursandmiz va mamnunmiz, — dedi Nuriymon Abulhasan.
Uning ta’kidlashicha, ekspozitsiyalardagi ma’lumotlarning ko‘lami, tarixiy jarayonlarning izchil yoritilishi va buyuk allomalar merosining yaxlit taqdim etilishi xorijiy ziyoratchilarda katta qiziqish uyg‘otmoqda.
Markaziy Osiyodan kelayotgan ziyoratchilar uchun yo‘lga qo‘yilgan tashriflar va Janubi-Sharqiy Osiyo mamlakatlari bilan bog‘liq istiqbolli rejalar esa O‘zbekistonning ziyorat turizmi yo‘nalishidagi xalqaro aloqalarini kengaytirishga qaratilgan tashabbuslarning amaliy ko‘rinishidir.
O‘zbekiston musulmonlari idorasi Matbuot xizmati