Sayt test holatida ishlamoqda!
29 Iyul, 2026   |   15 Safar, 1448

Toshkent shahri
Tong
03:40
Quyosh
05:10
Peshin
12:35
Asr
17:34
Shom
19:48
Xufton
21:15
Bismillah
29 Iyul, 2026, 15 Safar, 1448

Har kuni 30 daqiqa piyoda yurishning foydasi

08.06.2026   12162   1 min.
Har kuni 30 daqiqa piyoda yurishning foydasi

Bismillahir Rohmanir Rohiym

Kishi salomatligini saqlash, jismoniy quvvatini oshirishda piyoda yurish va yugurishning o‘rni beqiyos.

Ulamolarning ijtihodlariga ko‘ra, ulovga zarurat bo‘lmagan paytlarda piyoda yurish mustahab amal sanaladi.

Piyoda yurish borasida ilmiy tadqiqot o‘tkazgan amerikalik olim Pol Bregg aytadi: "Piyoda yurish vaqtida siz jismoniy harakatni ma’naviy harakatga aylantirasiz. Shu yo‘l bilan barcha g‘ubor va g‘am-tashvishlaringizdan xalos bo‘lasiz. Qon tomirlar bo‘ylab tanani tozalab, oziqlantirgani kabi piyoda yurish ham aqlni tozalaydi, uni ijobiy fikrlar bilan to‘ldirib, sizning salomatligingizga sabab bo‘ladi".

Boshqa maqolalar
Yangiliklar

Xorijdagi yurtdoshlarimiz uchun qulay yangilik!

28.07.2026   7152   1 min.
Xorijdagi yurtdoshlarimiz uchun qulay yangilik!

Xorijda istiqomat qilayotgan hamyurtlarimizning diniy savol-javoblarga bo‘lgan ehtiyojlarini yengillashtirish maqsadida O‘zbekiston musulmonlari idorasi Fatvo markazi tomonidan masofaviy murojaat xizmati yanada takomillashtirildi.


Endilikda musofirdagi vatandoshlarimiz uchun maxsus @fatvouz_musofir_bot telegram boti ishga tushirildi!


@fatvouz_musofir_bot imkoniyatlari: 
 

  • Aqlli qidiruv: Savolingizni yozing — bot boy fatvolar bazasidan sizni qiziqtirgan savolga zudlik bilan javob topib beradi.

  • Yozma murojaat: Agar bazadan kerakli javob topilmasa, savolingizni ulamolarga yozma ravishda yuborib, tez va mufassal javob olishingiz mumkin.

  • Parda ortidagi muloqot: Zarurat tug‘ilganda, Fatvo markazi mutaxassislari bilan bevosita qo‘ng‘iroq orqali bog‘lanish imkoniyati mavjud. 
     

Musofir yurtdoshlarimiz uchun ishonchli diniy manba:

@fatvouz_musofir_bot

Do‘stlaringiz va yaqinlaringizga ham ulashing!

O‘zbekiston musulmonlari idorasi
Matbuot xizmati

O'zbekiston yangiliklari