Bismillahir Rohmanir Rohiym
Kishi salomatligini saqlash, jismoniy quvvatini oshirishda piyoda yurish va yugurishning o‘rni beqiyos.
Ulamolarning ijtihodlariga ko‘ra, ulovga zarurat bo‘lmagan paytlarda piyoda yurish mustahab amal sanaladi.
Piyoda yurish borasida ilmiy tadqiqot o‘tkazgan amerikalik olim Pol Bregg aytadi: "Piyoda yurish vaqtida siz jismoniy harakatni ma’naviy harakatga aylantirasiz. Shu yo‘l bilan barcha g‘ubor va g‘am-tashvishlaringizdan xalos bo‘lasiz. Qon tomirlar bo‘ylab tanani tozalab, oziqlantirgani kabi piyoda yurish ham aqlni tozalaydi, uni ijobiy fikrlar bilan to‘ldirib, sizning salomatligingizga sabab bo‘ladi".
Bismillahir Rohmanir Rohiym
Agar muhabbating bo‘lsa aniq haqiqat,
Bo‘lar boshqasi behudalikdan iborat.
Alloh taolo saxiylarning eng saxiysi, karamlilarning eng karamlisidir. Bandasiga so‘ramagan narsalarini ham beradi, ozgina ibodat evaziga ham uni maqtab, savoblarini ko‘paytirib beradi. Xato va kamchiliklarini esa kechirib o‘chirib yuboradi. Osmonlaru yerdagilarning barchasi U zotdan so‘raydi, lekin birini eshitish boshqasini eshitishdan mashg‘ul qilib qo‘ymaydi, so‘rovlarning ko‘pligi Uni chalkashtirmaydi, qattiq turib olib so‘raganlarning bu ishlari Uni ranjitmaydi, balki ana shunday ko‘p so‘rovchilarni yaxshi ko‘radi. So‘ralsa yaxshi ko‘radi, so‘ralmasa g‘azab qiladi.
Bandasi so‘raganda bermaslikka hayo qiladi, lekin banda hayo qilmay gunoh qilaveradi. Banda o‘zining gunohlarini to‘smasa ham Alloh ularni berkitadi, banda o‘ziga zulm qilsada Alloh unga rahm qiladi. Qalblar faqat Ugina yaxshiliklar beradigan va gunohlarni kechiradigan zotni qanday sevmasin? Axir, U zot duolarni ijobat qiladi, xatolarni kechiradi, ayblarni berkitadi, qiyinchilik va g‘am-tashvishlarni aritadi.
Alloh... U zot eng rahimli, ko‘plab ne’matlarni beradigan va panoh so‘raladiganlarning eng buyugidir. U bandaning tavakkul qilishiga kifoya va bandalariga ota-onasidanda mehribon zot. Bandasining tavbasidan cho‘lu biyobonda bor oziq-ovqati bilan tuyasini yo‘qotib qo‘yib, o‘limiga oz qolgan va hayotdan umidini uzgan vaqtda tuyasini topib olgan kishining xursandchiligidan ko‘ra xursand bo‘ladi.
Shu’la: Qaroringiz doimo tajriba orttirib saodatga erishish bo‘lsin.
Doktor Oiz al-Qarniyning
"Dunyodagi eng baxtli ayol" kitobidan