Sayt test holatida ishlamoqda!
20 Iyul, 2026   |   6 Safar, 1448

Toshkent shahri
Tong
03:28
Quyosh
05:02
Peshin
12:34
Asr
17:38
Shom
19:56
Xufton
21:27
Bismillah
20 Iyul, 2026, 6 Safar, 1448

Limonning siz bilmagan foydalari

24.11.2017   31369   2 min.
Limonning siz bilmagan foydalari

Mevalar ichida limonning o‘z o‘rni bor. U o‘zida flavonoid moddasini saqlaydi. Flavonoid – viruslar, allergen va konsergenlarga qarshi kurashuvchi yagona biologik modifikator hisoblanadi. Ko‘pchilik limonning S vitaminga boyligini biladi. Vengriyalik olim Albert Sent-Derdi limon po‘stidan R vitaminini ajratib oldi. Keyinchalik R vitamini – bioflavonoidlarning majmuasi – o‘sish jarayonining moddasi, ya’ni kapillyar tomirlarning egiluvchanligini saqlaydi va mustahkamligini oshiradi.

Bu o‘z navbatida, S vitamining to‘liq singishiga yordam beradi. Qon bosimi kasalliklarida arterial qon tomirlarini kengaytirib, bosimni me’yorda ushlab turadi. Ovqat xazm qilish jarayonida ham faollik ko‘rsatadi. Limon o‘zida 48.3% kaliy (miya va nerv to‘qimalarini oziqlantiradi), 29.9% kalsiy (suyak va tishlarni oziqlantiradi), 4.4% magniy (qonda oqsillarni shakllanishida asosiy rol o‘ynaydi). Limonning ta’mi va xushbo‘yligi ruhiy zo‘riqishda samarali yordam beradi. Aromaterapiyada bo‘g‘im va terining dam olishiga va qon aylanishining yaxshilanishiga limondan keng foydalaniladi. Limon bilan yuz terisi artilsa, yuz yanada yaxshilanadi. Limon sharbati organizmdagi limfatik tizimni tozalaydi va teri to‘qimalarini mustahkamlab qon aylanishini yaxshilaydi. Homiladorlik vaqtida limon iste’mol qilish bolaning suyak to‘qimalarini mustahkamlashga hissa qo‘shadi. Limonning ovqat hazmida ham foydasi bor, u oqsil, kalsiy va boshqa bir qator vitaminlarning so‘rilishiga yordam beruvchi fermentlarni ishlab chiqaradi.

Shuningdek, limon qondagi xolesterin miqdorini kamaytirib, soch to‘kilishini oldini oladi. Jigar va o‘t qopini yaxshi ishlashiga yordam beradi. Virusli va yuqumli kasalliklarga qarshi kurashda to‘laqonli leykotsitlarni shakllanishiga ko‘maklashadi.

Limonni davolashda qanday qo‘llaymiz? Shamollash va tomoq og‘rig‘ida bir choy qoshiq asalga, bitta limon sharbati qo‘shiladi, so‘ngra bir stakan suvga aralashtirib, har 2 soatda ichib turiladi. Shuningdek yarimta limonga bir bo‘lak sarimsoq piyoz qo‘shib asal bilan iste’mol qilinsa ham bo‘ladi. Olcha sharbati, limon sharbati va suvni har soatda ichib turish sistit kasalligida samarali yordam beradi. Isitmani tushirishda limon sharbatiga qaynoq suvni aralashtirib ichish tavsiya etiladi. Bolalar shamollashida isitmani tushirishda 2 dona limon bo‘lagini olib badanga yaxshilab surtish samarali yordam beradi. Limon po‘stining tish emalini oqartirishda hissasi beqiyosdir.

Yuqoridagilar limonning foydalaridan bir nechtasi, xolos. Sog‘lik va salomatlik – Yaratganning omonati hisoblanadi. Uni doimo asrab-avaylash insoniy burchimiz hisoblanadi.

Internet ma’lumotlari asosida tayyorlandi

Tabobat
Boshqa maqolalar
Yangiliklar

Abituriyentlar diqqatiga: Bugun diniy ta’lim muassasalariga hujjat qabuli yakunlanadi

20.07.2026   2883   3 min.
Abituriyentlar diqqatiga: Bugun diniy ta’lim muassasalariga hujjat qabuli yakunlanadi

Bugun, 20 iyul kuni soat 18:00 da O‘zbekiston musulmonlari idorasi tasarrufidagi oliy va o‘rta maxsus diniy ta’lim muassasalariga 2026-2027 o‘quv yili uchun hujjat topshirish jarayonlari yakunlanadi.  


Ma’lumot o‘rnida, 30 iyundan e’tiboran respublikamizdagi quyidagi oliy va o‘rta maxsus diniy ta’lim muassasalariga abituriyentlardan hujjatlar qabul qilinmoqda:

  • Imom Buxoriy nomidagi Toshkent islom instituti (Bakalavriat, Magistratura va Modul ta’lim tizimi);

  • Mir Arab oliy madrasasi;

  • Hadis ilmi maktabi;

  • Imom Termiziy nomidagi islom instituti;

  • Barcha o‘rta maxsus islom ta’lim muassasalari.

Eslatma: Hujjat qabuli bugun soat 18:00 gacha davom etadi. Muhlat tugashiga oz vaqt qolganini inobatga olib, abituriyentlardan hujjat topshirish jarayonini kechiktirmasliklarini so‘rab qolamiz!


Abituriyentlar uchun qulaylik

Abituriyentlar o‘zlariga eng yaqin joylashgan diniy ta’lim muassasasining Qabul hay’ati orqali respublikadagi istalgan diniy ta’lim muassasasiga hujjat topshirishlari mumkin.


Talab qilinadigan asosiy hujjatlar ro‘yxati:

1. Bakalavriat bosqichi uchun:

  • Muassasa rektori nomiga ariza;

  • Pasport yoki ID karta nusxasi (asli ko‘rsatiladi);

  • O‘rta maxsus islom ta’lim muassasasini tamomlaganligi haqida diplom va ilovasi nusxasi (asli ko‘rsatiladi);

  • 3,5 x 4,5 hajmdagi 6 dona rangli fotosurat (oq fonda, oxirgi 3 oyda olingan). (Xorijiy diniy ta’lim muassasasini tugatgan va nostrifikatsiyadan o‘tgan diplomga ega O‘zR fuqarolari ham topshirishlari mumkin).

2. O‘rta maxsus islom ta’lim muassasalari uchun:

  • Muassasa rahbari nomiga ariza;

  • Pasport yoki ID karta nusxasi (asli ko‘rsatiladi);

  • Attestat yoki diplom nusxasi (asli ko‘rsatiladi);

  • 3,5 x 4,5 hajmdagi 6 dona fotosurat;

  • Chet tili bo‘yicha kamida B2 darajasidagi sertifikat nusxasi (mavjud bo‘lsa — imtihonsiz maksimal ball beriladi).

3. Magistratura bosqichi uchun:

  • Rektor nomiga ariza, pasport/ID nusxasi va 6 dona fotosurat;

  • Oliy diniy ta’lim muassasasi diplomi va ilovasi nusxasi (asli ko‘rsatiladi);

  • Arab tili bo‘yicha kamida C1 darajasidagi milliy yoki xalqaro sertifikat (maksimal ball beriladi).

4. Modul ta’lim tizimi uchun:

  • Ariza, pasport/ID nusxasi, 6 dona fotosurat;

  • O‘rta maxsus islom ta’lim muassasasi diplomi va ilovasi asl nusxasi;

  • O‘zbekiston musulmonlari idorasining hududiy vakilidan (qoziyot/vakillik) tavsiyanoma;

  • Tasdiqlangan mehnat daftarchasi nusxasi.

To‘lov haqida: Test sinovlarida ishtirok etish uchun BHMning yarim baravari (1/2) miqdorida to‘lov undiriladi.

Joriy yilda maktab, litsey yoki kollejni tamomlaganlar, nogironligi bo‘lgan shaxslar va to‘liq davlat ta’minotidagi abituriyentlardan to‘lov undirilmaydi.


Fursatni boy bermang, hujjatlaringizni topshirishga shoshiling! 


O‘zbekiston musulmonlari idorasi

Matbuot xizmati

O'zbekiston yangiliklari